Здоровый образ жизни включает правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек и поддержание психоэмоционального равновесия. Эти аспекты помогают укреплять здоровье, повышать жизненный тонус и предотвращать заболевания, способствуя улучшению качества жизни.
