Душу человека можно сделать сильной и светлой через поступки, такие как помощь другим и прощение обид, что приносит радость и освобождает от тяжести. Регулярное выражение благодарности и забота о себе укрепляют внутренний мир. Стремление к саморазвитию, чтение, саморефлексия и практика сострадания помогают глубже понять себя и других. Творчество и время на природе способствуют гармонии, а медитация или молитва помогают найти внутренний покой и зарядиться энергией.
